Как выбрать гребной тренажер

Занятия греблей по уровню пользы для здоровья приравнивают к плаванию. И те, и другие не оказывают ударной нагрузки на суставы и связки, развивают выносливость, повышают силу, укрепляют различные группы мышц. Единственный недостаток — зависимость от погодных условий. Чтобы нивелировать его, были разработаны «сухие» аналоги плавательных средств. На рынке их сегодня — огромное множество! Какой гребной тренажер выбрать и как правильно это сделать, чтобы спорт был эффективным и радостным? Разбираемся в статье.

Какие они бывают

  • Магнитные.

    Работа основана на принципе магнитного сопротивления, благодаря чему нагрузку можно регулировать во время гребли, не останавливая процесс тренировки. Преимущества — бесшумность и износоустойчивость.

  • Электромагнитные.

    Управляются электроникой. Обеспечивают максимально плавные движения. Все современные модели оснащены многофункциональной системой контроля пульса, потери калорий, нагрузки.

  • Гидравлические, или механические.

    В основе системы нагрузки — гидравлика. Сопротивление обеспечивается за счет упругости механических составляющих.

  • Аэродинамические.

    Оснащены вентилятором, работают за счет воздушного сопротивления. Обладают большими возможностями, не уступают магнитным и электромагнитным. Самые дешевые можно найти именно в этой категории.

5 критериев выбора гребного тренажера

  1. Интенсивность эксплуатации. Если оборудование будет установлено в спортзалах высокой проходимости, приобретайте магнитные или электромагнитные модели. Обратите внимание на узел крепления подвижной части к рычагу. Хомут должен быть металлическим с регулируемым амортизатором, поскольку пластмассовый быстро изнашивается.
  2. Информативность тренировки. Изучите возможности мини-компьютера, встроенного в тренажер. Что для вас обязательно? На некоторых дисплеях отображается только время и пройденное расстояние. Другие — выводят информацию о пульсе, потраченных калориях, текущей скорости, показывают общее количество гребков и счетчик времени на дистанции 500 м.
  3. Возможности оборудования. Не обойдетесь без фитнес-теста, режима гонок и нескольких десятков уровней нагрузки? Подбирайте модель с соответствующими характеристиками. Профессиональное оборудование имеет телесистему, которая имитирует соревнования с противником. При наличии подключения к интернету меряться силами можно с реальным соперником.
  4. Место установки. Для дома выбирайте простые малогабаритные модели. Желательно, чтобы они были еще и складными. Если помещение большой площади, вопрос компактности не рассматривается.
  5. Регулировка. Пользоваться тренажером будут разные люди? Не упустите из виду возможность регулировки педалей, сидения, гребных рычагов.

Питание, сигнал тревоги и другие важные мелочи

Многих покупателей интересует, на что еще обратить внимание при выборе гребного тренажера. Уточните у продавца, требуется ли подключение оборудования во время его работы к электричеству. Если устанавливать аппарат планируете в местах, где возможны отключения электроэнергии, приобретайте модель со встроенным генератором. Либо механические — можно эксплуатировать без подачи тока.

Еще один важный момент — измерение пульса. Беспроводной кардиопояс в комплекте — огромный бонус. Такой нагрудный передатчик обеспечивает максимально точные показатели. Проводные клипсы на мочку уха проигрывают в этом вопросе. Если заниматься будут люди с разным уровнем подготовки, приобретайте модель с персональными пользовательскими программами. Так, каждый единожды настроит под себя параметры занятия, а потом просто выберет нужную программу — удобно и экономно по времени!

В числе полезных функций — подача сигнала о превышении нагрузки. Если компьютер фиксирует увеличение частоты сокращений сердца до опасной для организма с медицинской точки зрения, занимающийся узнает об этом благодаря специальному сигналу. Для желающих получать информацию о содержании жировой ткани в организме подбор гребного тренажера следует осуществлять с учетом наличии функции Body Fat.

Торговая марка — какая лучше?

В числе самых надежных производителей — как минимум десять, которым можно доверять, например такие:

AeroFit — бренд представлен на рынке с 1987 г. Производство организовано на заводах Тайваня и Китая, а разработкой моделей занимаются специалисты из Нидерландов.

Infiniti — американская компания, в числе продукции которой — гребные тренажеры для дома. Инженеры оснащают свои «детища» эргономичной системой складывания и достойной электроникой.

AppleGate — известная шведская компания, которая предоставляет возможность приобрести хорошее оборудование бюджетного класса.

Hasttings предлагает тренажеры как для коммерческого, так и для домашнего использования. Над усовершенствованием моделей трудятся специалисты в области медицины.

Oxygen, Horizon, Matrix и т.д. — вы будете довольны эффективностью и удобством пользования, если приобретете один из них.

Эти советы станут хорошей помощью в поиске и подборе оптимального гребного тренажера для дома или спортзала, для начинающего или профессионального атлета. А если у вас остались вопросы, загляните в наш рейтинг ТОП-10 и подберите для себя одну из лучших моделей по соотношению цены и качества!


Читайте также

  • Как выбрать эллиптический тренажер

    Орбитрек — это универсальный кардиотренажер, который совмещает в себе разнообразные виды нагрузки. Эллиптическим его называют за уникальную траекторию движения, которая максимально снижает нагрузку на суставы. Именно поэтому спортивные снаряды широко востребованы среди людей любого возраста и уровня физической подготовки, в том числе в период реабилитации. Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома?

  • Как выбрать велотренажер

    Секрет успеха велотренажеров в том, что они позволяют поддерживать отличную физическую форму, сбрасывать вес и прорабатывать отдельные группы мышц без посещения спортзалов и фитнес-центров.

  • Как выбрать беговую дорожку

    Во время бега задействуются все группы мышц и тренируется сердечно-сосудистая система, а систематические тренировки приводят к общему оздоровлению организма. Именно поэтому многих интересует, как правильно выбрать беговую дорожку для дома.


Возврат к списку

Похожие материалы

Спасибо нашим покупателям за доверие! Все отзывы
Наверх
Loading…